Börülce yemeği bağırsakları çalıştırır mı? İçeriğindeki çinko ve manganez sayesinde hücre yenilenmesini hızlandırır ve yara iyileşmesini destekler. Lif kaynaklarından biri olan kuru börülce bağırsak hareketlerini düzenler ve sindirim sistemimizin düzgün çalışmasını sağlar. Haşlanmış börülce gaz yapar mı? Kurutulmuş veya taze börülceyi orta miktarda yemek kan şekeri seviyelerini dengelemeye yardımcı olur. Börülce bazı kişilerde şişkinliğe neden olabilir. Bu durumu önlemek için kurutulmuş börülceleri pişirmeden önce birkaç saat karbonatlı suda bekletmelisiniz. Daha sonra bu suyu içine döküp önceden kaynatmalısınız. Börülce hangi hastalıklara iyi gelir? Bol miktarda B vitamini içeren kuru börülce, vücudun direncini güçlendirir ve enfeksiyonların yayılmasını önler. Folik asit içeriğiyle vücuttaki…
Yorum Bırak