1 ölçek protein tozu kaç gramdır? Öncelikle şunu söylemeliyiz; bugün piyasada bulunan protein tozu tartıları ortalama 25-30 gram protein tozu bulundurmaktadır. Bir kişinin günlük tüketmesi gereken protein tozu miktarı yaptığı spora, antrenman sıklığına ve fiziksel özelliklerine (boy, kilo, kas ve yağ oranı vb.) göre değişmektedir. ProteinOcean Creatine Ölçeği Kaç Gramdır? Ürünü antrenmandan sonra 1 ölçek (yaklaşık 3 gr) tercihen 100 ml su ile veya protein/karbonhidrat içeceğinize karıştırarak tüketebilirsiniz. 1 ölçek kaç gramdır? Hazırlık için teraziler kullanılır. 1 ölçü kaşığı yaklaşık 5,3 gr toz gıda içerir. Bu teraziler sayesinde bebeğin beslenme ihtiyaçları hassas bir şekilde ayarlanabilir. 1 ölçek pre workout kaç…
Yorum Bırak