D vitamini en çok hangi balıkta var? Vücudun ihtiyaç duyduğu D vitamininin başlıca kaynağı olan güneş ışığının yanı sıra; somon, uskumru, sardalya gibi yağlı balıklarda da bulunur. D vitamini eksikliğinde ne yenir? Güneş ışığına maruz kalan somon, sardalya, dana ciğeri gibi D vitamini açısından zengin besinler. Levrek D vitamini var mı? Balık türlerinden biri olan levrek, oldukça faydalı bir besin olarak kabul edilir. Levreğin faydaları arasında protein açısından zengin bir deniz canlısı olmasıdır. Levrek, A, B1, B2, B6 ve D vitaminleri içerir; karbonhidrat içermediği için kolay sindirilebilen bir öğündür. D vitamini en hızlı ne yükseltir? D vitamini ihtiyacını karşılamanın en…
Yorum Bırak